내 얼굴이 노래하고 있어요
한때 맑고 윤기 있던 피부가 어느 날 누렇게 변한다면 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 황달은 얼굴을 포함한 피부 전체와 눈 흰자위가 노랗게 변하는 질병이다. 많은 사람들이 간질환 때문이라고 생각하는데, 이는 물론 사실이지만, 사실 얼굴이 누렇게 변하는 이유는 간 외에도 다양하게 존재합니다.
특히 이들 중 일부는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 질병이므로 황달이 장기간 지속된다면 병원 검진이 필요하다. 그럼 얼굴이나 피부가 황변되는 원인 5가지를 간략하게 정리해 보겠습니다. 1. 특정 음식의 과다 섭취 먼저 알려드릴 점은 얼굴이 창백해지는 원인은 특정 음식의 과다 섭취 때문이라는 점입니다. 빨간색, 주황색, 노란색 과일과 채소에는 베타카로틴이 풍부합니다. 체내에 흡수되면 비타민A로 전환되어 건강에 유익한 기능을 하지만, 과잉 섭취 시 땀을 통해 피부 밖으로 배출되어 누렇게 변하는 성분입니다. 예를 들어, 귤을 많이 먹으면 피부가 노랗게 변할 수 있습니다. 그 밖에도 당근, 호박, 토마토 등이 있는데, 그중에서도 귤이 피부를 가장 노랗게 만들 수 있으며, 원래 상태로 돌아가는 데는 몇 시간에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 하지만 음식으로 인해 피부가 노랗게 변하는 것은 건강에 해롭지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 2. 간질환 노래하는 또 다른 얼굴은 간질환 증상 때문이다. 예를 들어 간염이나 간경변이 있습니다. 게다가 피로는 간 건강이 좋지 않을 때 나타나는 대표적인 증상이다. 또한 증상이 심할 경우 메스꺼움, 구토, 발열, 피부 가려움증, 식욕부진 등이 동반되기도 한다. 간 건강을 악화시키는 요인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 과도한 음주입니다. 간의 기능 중에는 해독이 있습니다. 몸에 들어온 독소를 해독하고 몸 밖으로 배출합니다. 그리고 알코올은 간에서도 분해되기 때문에 과도한 알코올 섭취는 간에 부담을 주어 간질환의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 3. 담석증 : 얼굴이 노랗게 변하기 때문에 담석증도 있습니다. 이 질병은 간과도 관련이 있습니다. 간에서 분비된 담즙이 굳어 결석이 생기는 질환이다. 주요 증상은 담석산통이다. 즉 명치와 오른쪽 상복부에 통증이 발생하는 것이다. 이와 함께 황달, 메스꺼움, 구토, 소화불량 등도 나타날 수 있다. 사실 모든 담석 환자가 치료가 필요한 것은 아닙니다. 담석이 있는 사람의 약 70%는 아무런 증상이 없기 때문에 경과를 관찰할 뿐입니다. 복통이나 황달 등의 증상이 나타나면 그때그때 치료를 합니다. 하지만 무증상이라 하더라도 언제 증상이 나타날지 알 수 없기 때문에 정기적인 건강검진을 통해 상태를 확인하는 것이 필요합니다. 4. 췌장염 췌장염에도 이유가 있습니다. 췌장은 위 뒤에 위치하며 전분, 단백질, 지방을 분해하는 췌장액을 분비하는 역할을 합니다. 즉, 소화를 돕는 기관이라고 할 수 있습니다. 여기에 염증이 생기면 간질환의 증상과 유사한 황달, 메스꺼움, 구토, 복통 등이 나타날 수 있다. 췌장염은 급성과 만성으로 분류됩니다. 두 경우 모두 주된 원인은 음주이며, 특히 만성췌장염을 장기간 방치할 경우 췌장암으로 발전할 가능성이 있다. 그러므로 간 건강은 물론 췌장 건강도 지키고 싶다면 앞으로는 음주를 자제하거나 절제하는 습관을 들이는 것이 필수적이다. 5. 갑상선 기능 저하증 마지막으로 말씀드릴 것은 얼굴이 창백해지는 이유, 즉 갑상선 기능 저하증입니다. 목 앞쪽에는 갑상선이라는 내분비 기관이 있는데, 여기서 분비되는 호르몬은 체온 조절, 에너지 생성 등의 기능을 담당합니다. 그러나 이 호르몬이 너무 적게 분비되면 다양한 이상을 유발합니다. 몇 가지 예로는 만성 피로, 식욕 부진, 체중 증가, 추위에 대한 민감성, 변비, 건조한 피부, 노란 피부 등이 있습니다. 지금까지 얼굴과 피부가 노랗게 변하는 이유에 대해 살펴보았습니다. 실제로 위에서 설명한 요인들 외에도 질병의 원인은 훨씬 더 많습니다. 예로는 담관염, 담관암종, 패혈증, 용혈성 빈혈, 윌슨병 등이 있습니다. 그러나 실제로는 대부분이 간질환 증상과 밀접한 관련이 있다고 할 수 있다. 물론, 얼굴이 창백해지는 이유가 모두 특정한 질병에 의한 것은 아닙니다. 예를 들어, 피부가 노란 것 외에 다른 증상이 없다면 앞서 설명한 대로 감귤 등 특정 음식의 과도한 섭취가 원인일 가능성이 크다. 이 경우 건강에 큰 영향을 미치지 않으므로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 피부뿐만 아니라 눈 흰자위까지 노랗게 변하는 경우, 메스꺼움, 구토, 만성피로, 복통, 식욕부진 등의 기타 신체적 이상이 있는 경우에는 얼굴노란색이 나타나는 원인이 될 수 있습니다. 특정 질환이지만 병원에서 확인이 필요합니다. 꼭 받아보세요. 그리고 평소 술을 많이 마시는 경우에는 지금부터 술을 줄이거나 완전히 끊는 것이 각종 간질환 증상을 예방하는 가장 확실한 방법이다.